Обрежьте концы банана и положите его в кипящую воду. Через 10 минут Вы будете иметь самое лучшее снотворное в округе

Если вы время от времени страдаете от бессонных ночей, ворочаетесь и не можете уснуть, т.е. спите при помощи снотворного — Вы можете стать зависимы от этих препаратов! Большинство врачей назначают их неохотно по этой причине. Есть естественное решение, которое доказало свою эффективность для многих: банановый чай.

Это легко сделать в домашних условиях и не имеет вредных побочных эффектов. Попробуйте!

Как это работает?

Бананы являются отличным источником калия и магния. Вместе эти питательные вещества имеют расслабляющее действие на мышцы, а магний помогает предотвратить прерванный сон. 

Всего за 10 минут, вы будете иметь эликсир сна.

Вы будете в хорошем настроении и состоянии мыслить более ясно, не говоря уже о многочисленных физических выгодах: от повышения вашего метаболизма и иммунной системы, до предотвращения болезней сердца и диабета.Желаем Вам хорошо выспаться и целебной ночи!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Размещено в Здоровье.